Očista těla i ducha přírodní cestou
košík

Zeleninový krém

Budeme potřebovat:

  • slunečnicový olej
  • himalájská růžová sůl
  • pepř
  • zeleninový vývar 1L – 1,5L
  • hrst žampionu
  • bobkový list
  • 2 stroužky česneku
  • 1 šalotka
  • 2 rajčata
  • 2 mrkve
  • BIO rajčatový protlak 1 lžíce
  • nové koření mleté
  • mletý kmín
  • 1 větší brambor

  1. na slunečnicovém oleji osmahneme šalotku
  2. přidáme na 1/4 nakrájené žampiony, na kolečka nakrájenou mrkev, na 1/4 nakrájená rajčata, mírné posolíme, a popepříme a necháme mírně osmahnout
  3. v hmoždíři utřeme česnek, nové koření a kmín
  4. pastu dáme do směsi a promícháme
  5. zalejeme zeleninovým vývarem, přidáme bobkový list a najemno nakrájený brambor
  6. nakonec přidáme lžíci rajčatového protlaku a necháme vařit do změknutí zeleniny
  7. po uvaření vyndáme bobkový list
  8. vše důkladně rozmixujeme tyčovým mixérem

Dobrou chuť!

Další recepty naleznete zde

4/5 - (1 vote)

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Proč očista dočista

Očista organismu mi pomohla tak hodně, že jsem se nemohla nepodělit o své zkušenosti a chtěla bych, aby se o tom dozvědělo co nejvíce lidí. Ale rozhodnutí jít do toho je na každém z vás.

KONTAKT
info@ocistadocista.cz
menu-circlecross-circle
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram